IDAI: Orang tua aktif ajak anak beraktivitas fisik cegah diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering kali tidak disadari bahkan oleh orang dewasa. Namun, perlu diperhatikan bahwa diabetes juga dapat terjadi pada anak-anak. Untuk mencegah diabetes sejak dini, orang tua perlu aktif mengajak anak-anak untuk beraktivitas fisik.

Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) menekankan pentingnya orang tua untuk terlibat aktif dalam mengajak anak-anak beraktivitas fisik guna mencegah risiko terkena diabetes. Aktivitas fisik dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mengontrol berat badan, serta menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berbagai jenis aktivitas fisik dapat dilakukan oleh anak-anak, seperti bermain di luar rumah, bersepeda, berenang, atau bermain olahraga bersama teman-teman. Selain itu, orang tua juga perlu memberikan contoh yang baik dengan turut serta dalam beraktivitas fisik bersama anak-anak.

IDAI juga menyarankan agar anak-anak mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula berlebih, serta mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Dengan pola makan yang sehat dan beraktivitas fisik secara teratur, risiko terkena diabetes pada anak-anak dapat diminimalisir.

Selain itu, IDAI juga menyarankan agar orang tua melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk memantau kondisi kesehatan anak-anak, termasuk pemeriksaan gula darah. Dengan melakukan langkah-langkah preventif tersebut, diharapkan dapat mencegah terjadinya diabetes pada anak-anak.

Sebagai orang tua, kita memiliki tanggung jawab untuk menjaga kesehatan anak-anak. Dengan mengajak anak-anak beraktivitas fisik dan menjaga pola makan yang sehat, kita dapat mencegah risiko terkena diabetes dan menjaga kesehatan anak-anak kita. Jadi, mari bersama-sama aktif bergerak dan mencegah diabetes sejak dini!

Article info