INASH: Jamaah haji dengan hipertensi harus rajin konsumsi air dan obat
Setiap tahunnya, ribuan jamaah haji dari Indonesia berangkat ke tanah suci untuk melaksanakan ibadah haji. Namun, tidak sedikit di antara mereka yang menderita penyakit hipertensi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah dalam arteri meningkat, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diobati dengan benar.
Bagi jamaah haji yang menderita hipertensi, penting untuk menjaga kesehatan dan memperhatikan asupan makanan dan minuman selama menjalani ibadah haji. Salah satu hal yang harus diperhatikan adalah konsumsi air dan obat secara teratur.
Air merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi orang yang menderita hipertensi. Minum air yang cukup dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mencegah dehidrasi, terutama di tengah cuaca panas di Makkah dan Madinah. Jamaah haji dengan hipertensi disarankan untuk minum air setidaknya delapan gelas sehari dan menghindari minuman berkafein yang dapat meningkatkan tekanan darah.
Selain itu, jamaah haji dengan hipertensi juga perlu rajin mengonsumsi obat sesuai dengan resep dokter. Obat-obatan hipertensi sangat penting untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali dan mencegah terjadinya komplikasi seperti serangan jantung atau stroke. Jamaah haji harus membawa obat-obatan mereka selama menjalani ibadah haji dan mengonsumsinya sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.
Dengan menjaga kesehatan dan memperhatikan asupan air dan obat, jamaah haji dengan hipertensi dapat menjalani ibadah haji dengan lancar dan tanpa masalah kesehatan yang serius. Semoga ibadah haji mereka diterima oleh Allah SWT dan menjadi pengalaman spiritual yang berharga bagi mereka. Aamiin.